Wykorzystuj szalik. Zakrywaj nos i usta szalem lub chustą, kiedy wsiadasz do autobusu, tramwaju czy kolejki.
Najwięcej wirusów krąży właśnie w środkach komunikacji i tam najłatwiej coś złapać. Zainwestuj w kilka szali czy chust, każdego dnia zakładaj świeży, a poprzedni pierz. W szpitalach, przychodniach i aptekach bierz przykład z Azjatów i Meksykanów – zakładaj maseczkę.
dr Igor