Odchudzanie dla niedowiarków, część 2

diety, centrum łaknienia, centrum nasycenia, dieta, otyłość, nadwaga, odchudzanie, leptyna, kortyzol, stres, zajadanie stresu, tłuszcz, tkanka tłuszczowa, zapasy, kalorie, aktywność fizyczna, ćwiczenia, dieta japońska, chleb, węglowodany, głodówka, dieta niskokaloryczna, przemiana materii, łaknienie, głód, nasycenie, hormony, insulina, energia, zapotrzebowanie energetyczne, straty energetyczne, Zespół Cushinga, syndrom Froehlich, mózg, dieta cud, cukier, krew, telewizja, gruby, grubas, chudy, jedzenie, pożywienie, żarcie, głodówka, smakołyk, smak, przemiana materii, zmęczenie, sytość, sylwetka, tycie, tyję, obżartuch, zycie, cywilizacja, społeczeńtwo, producentIm więcej jesz, tym więcej chcesz. Porcje na talerzu rosną, masz ochotę na przekąski między posiłkami, pochłaniasz ciastka lub chipsy przed telewizorem. To objaw rozregulowania centrum nasycenia w mózgu. Od jego zrównoważenia trzeba zacząć odchudzanie. Bez tego niewiele pomogą nawet najbardziej wyrafinowane diety. Choć oczywiście są takie, które mogę polecić, np. japońska w Odchudzaniu dla niedowiarków, część 1.

Czytaj więcej: Odchudzanie dla niedowiarków, część 2

Tymoteusz Muśko: Nikifor Północy

Tymoteusz Muśko, Musko, plener, Brożówka, Suwałki, suwalszczyzna, Vincent Van Gogh, Giewonty, Dom Opieki Społecznej, sztalugi, malarz, malarstwo, rysunek, papierosy, wystawa, plastyka, Poznań, pracownia plastyczna, studia plastyczne, Francja, obraz, krajobraz, PRL, beret, samotnośc, Monastyrsk, Rosja, rewolucja, zawierucha, Dubno, Białystok, szkoła podstawowa, model, pensjonariusz, wózek, samotni, chorzy psychicznie, ekspresja, Mozart, muzyka, Leonardo da Vinci, Michał Anioł, pogrzeb Tito, powodź, Josip Broz Tito, wojna, wieś, telewizja, los, doświadczenie, język prawosławnej sztuki, Augustów, zakładka, Jadwiga Błaszczyk Jurkonis, praca, alarm, technika, kredki, pudełko, skrawek papieru, Wojciech Giełżyński, Stefan Maciejewski, Maryna Miklaszewska, Gwidon Miklaszewski, Internet, brutalny, akceptacja, szkice, natchnienie, wiejskie obrzędy, raj, koszary, radość, wściekłość, Białorusin, Andrzej Domański, wyzwiska, przyjaźń, twórczość, spuścizna, Węgorzewo, Gołdap, Lublin, Ośrodek Kultury, profesor Jackowski, Radio Białystok, Krynica, Urząd Miejski, album, urzędnik, katalog, inwentaryzacja, muzeum, film, fabuła, scenariusz, movie, Marek Sobczak, Sławomir Zygmunt, Sławek Zygmunt, Ociepko, biografia, opowieść, prymitywista, genialny, geniuszkolor, upór, wędrowanieTymoteusza Muśkę poznałem w sierpniu 1979 roku, kiedy trafiłem na Plener Twórczy do Brożówki. Muśko wyraźnie się wyróżniał z grupy przeważnie młodych ludzi tam zgromadzonych. Był dużo od nich starszy, poza tym miał kłopoty z mówieniem i chodzeniem. Wydawał z siebie jakieś nieartykułowane dźwięki i żeby go zrozumieć trzeba było się mocno wsłuchiwać w jego mowę. Malował takie dziwne, trochę dziecinne obrazy i rysunki. Potem jeszcze widywałem go w Suwałkach, gdy przyjeżdżałem odwiedzić Marka Sobczaka. Najczęściej na ulicy: Muśko szedł lekko

Czytaj więcej: Tymoteusz Muśko: Nikifor Północy

Włosy: kapelusz w spreju

włosy, pasemka, troska, refleks, mistrz, wakacje, prześwietlone, promienie, przesuszone, wyblakłe, kosmetyk utleniający, ratunek, kapelusz, ochronne mgiełki, olej, żel, ultrafiolet, plaża, leki, zabiegi, lekarstwa, medycyna naturalna, ochrona, pielęgnacja, filtr UV, skóra, badania, kosmetyki, nawilżone, elastyczne, zdrowsze, zdrowie, dermatolodzy, fryzjerzy, modny, wet-look, moda, słońce, głowa, filtr, żel, fryzura, naukowcy, szampon, perhydrolem, garść, utlenianie, pigmenty, melanina, barwnik włosów, uszkodzenia, odcienie, niefarbowane, rozjaśnienie, odcień, woda chlorowana, słona, system obronny, wodnotłuszczowa mgiełka, emulsja, blondynka, kobieta, urlop, triumf, wyjazd, wakacje, pigment, basen, gąbka, wilgoć, prysznic, tłusta oliwka, Oliwa do włosów L' Occitane, wodoodporny żel do stylizacji Party Proof, Studio, L'Oreal, tricholodzy, miód, bursztyn, zabieg chemiczny, maska żelowa Soleil z linii Kerastese Soleil, wyciąg z krwawnika, aminokwasy, nawilża, regeneruje, sprej, sprey, ramka, troskaSłońce to mistrz refleksów i pasemek. Po wakacjach wracamy więc do domu z włosami prześwietlonymi promieniami. Niestety, także przesuszonymi i nieco wyblakłymi. Bo słońce działa jak kosmetyk utleniający. Kiedyś ratunkiem przed nim był kapelusz. Dziś jego rolę pełnią ochronne mgiełki, olejki i żele odbijające ultrafiolet. A ochronę i pielęgnację dobieramy pod kolor.

Czytaj więcej: Włosy: kapelusz w spreju

Karolina Gruszka: doświadczyć dużo miłości

Karolina Gruszka, Aleksandra Szarłat, Moskwa, Hollywood, wywiad, rozmowa, artykuł, tekst, dziennikarz, paparazzi, gwiazda, movie, star, bulwarówka, skandal, rosyjska dusza, tajniki, życie, popularność, krytycy, krytyk, telwizja, produkcja, bankiet, zamieszanie, oficer, sfora, twiersza szyfrów, W połowie drogi do serca, Abaj Karpikow, tlen, plan, Barbara Brylska, Beata Tyszkiewicz, Ewa Szykulska, kino, kultura, gitara, samowar, nocne rozmowy, Polska, Rosja, Rosjanie, córka kapitana, Proszkin, moment prawdy, bieda, fascynacja, przyjaciel, przypadek, kontakt, fantazja, spontaniczność, kontrast, Zachód, Ameryka, uprzejmość, korki, kloszard, Inland Empire, David Lynch, interpretacja, linearna opowieść, koneser, zagadka, improwizacja, intuicja, świat, odbiór, po omacku, praca, Los Angeles, studiować, studia, artysta, Irina, trzy siostry, Czechow, marzenia, Teatr Polonia, miłość, przyjaźń, warżliwość, dyskoteka pana Jacka, Teatr Narodowy, pieniądze, koledzy, rachunek, podatki, niezależność, Kochankowie z Marony, zawód, polityka, głosowanie, życie publiczne, debaty polityczne, obrzydliwe, Tartuffe albo szalbierz, Molier, teatr, rzeczywistość, ryzyko, most, rzeka, skok, tabloid, bohaterNie jest bohaterką tabloidów. Gwiazdą czuje się bardziej w Rosji niż w Polsce. Rosjanie ją uwielbiają, a ona uważa, że zgłębiła tajniki rosyjskiej duszy. I chętniej zamieszkałaby w Moskwie niż w Hollywood. Jest żoną rosyjskiego reżysera Iwana Wyrypajewa. To o niej David Lynch powiedział: "Jest nieprawdopodobnie utalentowana i piękna". Z Karoliną Gruszką, znaną m.in. z filmów "Kochankowie z Marony", "Miłość w przejściu podziemnym", "Tlen", "Inland Empire", "Mistyfikacja", rozmawia Aleksandra

Czytaj więcej: Karolina Gruszka: doświadczyć dużo miłości

Więcej niż herbata, część trzecia

herbata_cz3Zieloną pijemy latem, bo ochładza. Zimą lepsza jest rozgrzewająca czerwona. W trzeciej części artykułu "Więcej niż herbata" Piotr Osuch opowiada o rodzajach herbat i sposobach parzenia. Zwraca szczególną uwagę na jakość wody. Ta przeznaczona do parzenia powinna być miękka, zawierać jak najmniej soli mineralnych, a w szczególności soli wapnia i magnezu.

Czytaj więcej: Więcej niż herbata, część trzecia

Strona 34 z 47