- Szczegóły
- Kategoria: zdrowie-i-ty-artykuy
Kiedy chmura z izotopami promieniotwórczymi znad elektrowni jądrowej Fukushima dotarła do Polski, okazało się, że nie była groźna. Ci, co kupili tabletki z jodem, moglii je odłożyć na półkę. Znacznie większy sens miało i ma jedzenie brokułów lub kapusty, przyprawianie dań kurkumą i picie soku z aronii. Fitozwiązki zawarte w niektórych roślinach działają ochronnie przed promieniowaniem jonizującym, twierdzi profesor Iwona Wawer z Wydziału Farmaceutycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
- Szczegóły
- Kategoria: zdrowie-i-ty-artykuy
Fruwa z miłości, topnieje ze wzruszenia, nabiera mocy spiżu, by oprzeć się trudnościom. W kwestii serca język jest niesłychanie obrazowy. A dziś wiele z tych określeń potwierdza nauka. Także to, że najlepszą profilaktyką chorób układu krążenia jest miłość: do ludzi, do siebie i do własnego serca.
- Szczegóły
- Kategoria: zdrowie-i-ty-artykuy
Zdrowie jest na samym szczycie naszej hierarchii wartości. Życzymy go sobie przy każdej okazji, częściej niż stu lat. Bo co jest warte długie życie, jeśli ma polegać na borykaniu się z chorobami? Ale ze starzeniem i słabnięciem z latami musimy się też oswoić, bo taka jest kolej rzeczy. Czym jest zdrowie, jak o nie sensownie dbać, czym jest zdrowe społeczeństwo? Pytamy o to nie lekarzy, tylko ludzi niezwiązanych z medycyną. Tym razem na nasze pytania odpowiada Krystyna Kofta, pisarka (m.in. "Chwała
- Szczegóły
- Kategoria: zdrowie-i-ty-artykuy
Mac-świat na szczęście jeszcze nas całkiem nie przerobił na swoje podobieństwo i tęsknimy za starym dobrym jedzeniem, które znamy z babcinych obiadków. Ideologia slow-food, przeciwwaga dla fast-foodów, uczy smakoszostwa i libertyńskiego delektowania się tradycyjnymi potrawami. Schabowy z kapustą? Czemu nie, ale dobrze zapuścić się w rejony najlepszych tradycyjnych diet, czyli do kuchni śródziemnomorskiej. Pełna jest związków roślinnych – antyoksydantów – które zapewniają młody wygląd i
- Szczegóły
- Kategoria: zdrowie-i-ty-artykuy
Wrzody żołądka i dwunastnicy uprzykrzają życie. A nieleczone mogą być wręcz niebezpieczne. Na szczęście kuracja wrzodów nie jest wcale uciążliwa. Bakterię Helicobacter pylori można wytrzebić antybiotykiem. Dieta wrzodowca też wcale nie jest drastyczna. Trwa dwa-trzy tygodnie. Potem stopniowo wracamy do normalnego jedzenia. Jeśli zależy nam, by wrzody nie zaatakowały na nowo warto przestawić się na zdrowe odżywianie, czyli raczej piec i grillować lub gotować na parze niż smażyć czy dusić. Przeprosić się z kaszą i oszczędnie