SŁAWOMIR ZYGMUNT UHONOROWANY MEDALEM ZASŁUŻONY KULTURZE GLORIA ARTIS
30.08.17 podczas koncertu w warszawskim Teatrze Kwadrat Sławomir Zygmunt został uhonorowany Medalem "Zasłużony Kulturze Gloria Artis". Na zdjęciu od lewej: Adam Baruch - dyrektor Singer Jazz Festiwal, Sławomir Zygmunt, Bożena Sawicka - przedstawiciel MKiDN. Zdjęcie: Jacek Żmichowski
SPOTKANIA Z... - NOWA KSIĄŻKA SŁAWOMIRA ZYGMUNTA / NEW BOOK BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
60 fascynujących rozmów, jakie Sławomir Zygmunt przeprowadził z niezwykłymi ludźmi (m.in. Zdzisław Beksiński, Jerzy Duda-Gracz, Grażyna Szapołowska, Ewa Dałkowska, Barbara Sass-Zdort, Gustaw Holoubek, Roman Wilhelmi, Przemysław Gintrowski, Bogdan Chorążuk, Krzysztof Krauze.
Z WIATREM - NOWA PŁYTA SŁAWOMIRA ZYGMUTA / NEW ALBUM BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
Wiosna bez papierosa
Zima musi minąć, taka jej natura. Idą ciepłe dni i wspaniałe odrodzenie natury. Dla naszego ciała to znakomity czas na oczyszczenie. Pierwsze, co możesz zrobić, to RZUCIĆ PALENIE! Tej wiosny na pewno się uda! Proponujemy wypróbować unikatową metodę. Polega na połączeniu starej medycyny (akupunktura) oraz specjalnych ćwiczeń stymulujących oczyszczanie się płuc.
Miłość na pełnym etacie
Wiosna to pora miłosna. Czas oczarowań i uniesień opisywanych kaskadami słów piosenek i wierszy.
Sam Peckinpah - ostatni straceniec Hollywoodu
Sam Peckinpah nakręcił 14 filmów. Był reżyserem kłopotliwym dla producentów, znanym z niedotrzymywania terminów, ostrego picia i niepohamowanego języka. A jednak jego nazwisko na trwałe weszło do historii kina.

Szczegóły
Kategoria: Dla mężczyzn

porzeczki, chandra, niska samoocena, zle samopoczucie, silne wahania nastroju, poczucie pustki, rozdrażnienie, depresja, base, siłownia, aktywność fizyczna, naukowcy, wysiłek, otoczenie, praca, dom, telewizor, walka, czarna porzeczka, napar, nastrój, sen, niepokój, poczucie winyWalcz, gdy tylko dostrzeżesz pierwsze objawy chandry! Naucz się je odczytywać i natychmiast działaj. Wspomoże cię napar z liści czarnej porzeczki. Niska samoocena, stale złe samopoczucie lub silne wahania nastroju, poczucie pustki, rozdrażnienie i różne dolegliwości fizyczne – to wszystko objawy depresji.

Szczegóły
Kategoria: Dla mężczyzn

mózg, podświadomość, komputer, zdrowie, długowieczność, marzenia, ciało, umysł, dusza, narządy. sugestia, pozytywne myślenie, Igor Błagoobrazow, formułaUmysł ma nad nami większą władzę niż nam się wydaje. Można się zaprogramować pozytywnym myśleniem, po podświadomość przyjmuje każdą stanowczą i wielokrotnie powtórzoną formułę.

Szczegóły
Kategoria: Dla mężczyzn

stan zdrowia, zdrowie, podeszwy, buty, choroba nerek, pęcherz moczowy, serce, choroba serca, anemia, obrzęk, obuwie, nerki, stopyObejrzyj swoje buty. Sposób w jaki niszczysz podeszwy pokazuje twój stan zdrowia. Buty znoszone równomiernie ze wszystkich stron pokazują, że jesteś w optymalnej formie.

Szczegóły
Kategoria: Dla mężczyzn

sprawność seksualna, seks, samoocena, nerwica seksualna, popęd, jedzenie, mięso, ryby, mleko, jaj, ser, potencja, niedosypianie, sen, regeneracja, olej, kasza, warzywa, owoce, moc, siłaSprawność seksualna i potencja poprawiają mężczyźnie samoocenę. Warto zadbać, by były jak najlepsze. Trzeba przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim zadbać o sen. Systematyczne niedosypianie zmniejsza popęd i prowadzi do nerwicy seksualnej.

Szczegóły
Kategoria: Dla mężczyzn

rytm, budzik, zegar biologiczny, energia, ciepła woda, jelita, prysznic, przemiana materii, apetyt, układ nerwowy, umysł, fitness, sen, kolacja, harmonogram, odpoczynek, ból głowy, rytm dnia, zdrowieCiało działa według swojego rytmu i kiedy go przestrzegamy jesteśmy zdrowsi i bardziej energiczni. Od 6.00 rano do 10.00 to czas na rozkręcanie się. Organizm jest rozluźniony i powoli wchodzi na pełne obroty. Warto więc wstać, bez budzika - to ważne, między 5.00 a 6.00 rano. Wypić szklankę ciepłej wody na pobudzenie pracy jelit, potem skorzystać z ubikacji. Następnie zrobić kilka lekkich ćwiczeń, które rozbudzą ciało i wziąć naprzemienny, ciepły i zimny prysznic.

  1. Minuty dla męskości

najczęściej czytane

nowości