- Szczegóły
- Kategoria: Porady
Nie tylko czosnek chroni przed zawałem. Jest kilka równie skutecznych, ale o niebo smaczniejszych przekąsek chroniących serce.
- Szczegóły
- Kategoria: Porady
Jeszcze jedno ludowe lekarstwo znad Morza Czarnego. Wiśnie mają sporo witaminy C oraz żelaza i związków flawonoidowych, które wzmacniają serce, leczą anemię oraz czyszczą krew. Są także skutecznym lekarstwem przy męczącym kaszlu.
- Szczegóły
- Kategoria: Porady
O niskim ciśnieniu (hipotonii) mówi się rzadziej niż o wysokim, a szkoda. Przynosi bowiem nie mniej problemów. Kobiety, które mają ciśnienie tętnicze niższe niż 100/80 mmHg i mężczyźni z ciśnieniem poniżej 110/80 mmHg, to hipotonicy. Często mają poczucie osłabienia, są rozkojarzeni, miewają anemię. Skarżą się, że brakuje im energii. Cechuje ich większa wrażliwość na zimno i ciepło, marzną im stopy oraz dłonie.
- Szczegóły
- Kategoria: Porady
Najlepiej to czerwone wzmacniające lekarstwo zażywać latem, gdy są świeże owoce, tak jak ludzie mieszkający nad Morzem Czarnym przed wiekami. Ale dziś można wykorzystać także mrożone owoce. Nie tylko truskawki, również porzeczki czarne i czerwone.
- Szczegóły
- Kategoria: Porady
Do emaliowanego garnka wlej szklankę mleka i dodaj łyżkę ususzonej (albo dwie łyżki świeżej) szałwii. Można także użyć szałwii w saszetce. Gotuj na małym ogniu około 20 minut przykrywając garnek talerzem. Nie używaj do tego metalowych pokrywek. Następnie przecedź mleko (lub wyjmij saszetkę). Dodaj łyżeczkę miodu. Pij mleko gorące wieczorem tuż przed położeniem się do łóżka. Staraj się, by już potem nie wstawać.