Punkty młodości
Specjalność chińskiej medycyny, akupresura, jest Twoim wielkim sojusznikiem w wygładzaniu zmarszczek. Delikatnie masuj wymienione niżej punkty. Wystarczy poświęcić po 20 sekund każdemu z nich. Możesz powtórzyć takie sesje 4-5 razy dziennie.

Wielkie ukojenie
Masuj punkt u nasady nosa, pomiędzy brwiami. Dzięki temu rozluźnisz nie tylko twarz, ale i całe ciało. Poza tym lekkie pobudzanie tego punktu wycisza emocje. Dlatego, jeśli żyjesz w napięciu i stresie, rób to nawet kilka razy dziennie. Masaż punktu między brwiami wspomaga pracę wątroby i oczyszczanie organizmu. Masuj bardzo delikatnie palcem serdecznym – jest słabszy niż wskazujący czy środkowy. Możesz wykonywać ruchy okrężne lub lekko uciskać.

Uelastycznianie skóry
Przyłóż poziomo cztery palce jednej dłoni na kości łydki nad kostką po wewnętrznej stronie nogi. Następnie zsuń dłoń z kości do tyłu. Tuż pod kością w miejscu palca wskazującego znajduje się punkt, który należy masować. Jego masaż poprawia kondycję narządów kobiecych i pobudza wytwarzanie kolagenu.

Prasowanie zmarszczek
Spójrz sobie prosto w oczy i w wyobraźni przeciągnij pionową linię przez źrenicę, tak by przeszła przez łuk brwiowy i oczodół. Masuj punkty na przecięciu tej linii z brwią nad okiem i z oczodołem (pod okiem). Pobudzanie tych miejsc wzmacnia wątrobę oraz wycisza cały organizm. Dzięki temu skóra wyraźnie się wygładza. Masuj te punkty także bardzo delikatnie, zwłaszcza pod okiem. Mocnym naciskaniem zafundujesz sobie siniaka, bo skóra pod oczami jest bardzo cienka, a naczynka płytko położone.

Anna Ławniczak

Małgorzata Szkurłatowska - Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych, specjalistka feng shui, praktykuje tai chi, chi kung, zgłębia tajniki medycyny chińskiej.