Strażnicy diety
W naturze znajdziemy także sojuszników, którzy chronią przed skutkami folgowania sobie w jedzeniu. Oczywiście bez przesady. Nie dadzą sobie rady, jeśli przy stole zachowujemy się jak żarłok i przekraczamy wszelkie normy kalorii. Ale już skutki drobnych występków mogą zatuszować. Są to substancje hamujące wchłanianie tłuszczów i węglowodanów.

Chitosan. To włókienka pozyskiwane z pancerzy morskich skorupiaków. W żołądku zmieniają się w kleisty żel, który wypełnia go i sprawia, że przestajemy czuć głód. Do tego oplata cząsteczki tłuszczu tak, że nie mogą one zostać strawione i tylko przelatują przez nas bez szkody dla figury. Chitosan hamuje też wchłanianie cukru. Można go kupić w kapsułkach.

Fasolamina, czyli wyciąg z fasoli. Ta substancja z kolei blokuje enzym alfa-amylazę, którzy rozkłada skrobię. W ten sposób ogranicza jej trawienie i przemianę na glukozę. Fasolamina dostępna jest w aptekach i sklepach zielarskich.

Zielona kawa. Są to niepalone ziarna. Dzięki temu zachowany jest w niej kwas chlorogenowy (ACG), który opóźnia przyswajanie cukrów i zapobiega magazynowaniu ich w postaci tkanki tłuszczowej. Ma też działanie lekko pobudzające spalanie tłuszczu. Jest dostępna w płynie lub kapsułkach MethodDaraine Minceur lub jako odchudzająca kawa Slim Coffee.

Jeśli się odchudzać, to tylko skutecznie! Każda nieudana próba oddala nas od zdrowia i smukłej sylwetki. Jak uniknąć porażek i efektu jojo? Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia psychodietetyczki w gabinecie Cud Piękności. Odwiedź nas. ZAPRASZAMY NA TEN I NA INNE ZABIEGI ORAZ DO FRYZJERA. Cud Piękności, Warszawa, ul. Narbutta 77. Tel. 505 702 127. Szczegóły na stronie http://www.cudpieknosci.pl/dietetyka-i-odchudzanie http://www.cudpieknosci.pl/dietetyka-i-odchudzanie

Anna Ławniczak

Przeczytaj także: Jak poskromić apetyt oraz Oddychaj i chudnij.