SŁAWOMIR ZYGMUNT UHONOROWANY MEDALEM ZASŁUŻONY KULTURZE GLORIA ARTIS
30.08.17 podczas koncertu w warszawskim Teatrze Kwadrat Sławomir Zygmunt został uhonorowany Medalem "Zasłużony Kulturze Gloria Artis". Na zdjęciu od lewej: Adam Baruch - dyrektor Singer Jazz Festiwal, Sławomir Zygmunt, Bożena Sawicka - przedstawiciel MKiDN. Zdjęcie: Jacek Żmichowski
SPOTKANIA Z... - NOWA KSIĄŻKA SŁAWOMIRA ZYGMUNTA / NEW BOOK BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
60 fascynujących rozmów, jakie Sławomir Zygmunt przeprowadził z niezwykłymi ludźmi (m.in. Zdzisław Beksiński, Jerzy Duda-Gracz, Grażyna Szapołowska, Ewa Dałkowska, Barbara Sass-Zdort, Gustaw Holoubek, Roman Wilhelmi, Przemysław Gintrowski, Bogdan Chorążuk, Krzysztof Krauze.
Z WIATREM - NOWA PŁYTA SŁAWOMIRA ZYGMUTA / NEW ALBUM BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
Wiosna bez papierosa
Zima musi minąć, taka jej natura. Idą ciepłe dni i wspaniałe odrodzenie natury. Dla naszego ciała to znakomity czas na oczyszczenie. Pierwsze, co możesz zrobić, to RZUCIĆ PALENIE! Tej wiosny na pewno się uda! Proponujemy wypróbować unikatową metodę. Polega na połączeniu starej medycyny (akupunktura) oraz specjalnych ćwiczeń stymulujących oczyszczanie się płuc.
Miłość na pełnym etacie
Wiosna to pora miłosna. Czas oczarowań i uniesień opisywanych kaskadami słów piosenek i wierszy.
Sam Peckinpah - ostatni straceniec Hollywoodu
Sam Peckinpah nakręcił 14 filmów. Był reżyserem kłopotliwym dla producentów, znanym z niedotrzymywania terminów, ostrego picia i niepohamowanego języka. A jednak jego nazwisko na trwałe weszło do historii kina.

Spis treści

Domowa kosmetyka żurawinowa

żurawina, maseczka, domowa maseczka, balsam, krem do rąk, żurawinowa pasta do zębów, pasta do zębów, wybielanie zębów, płytka nazębna, maska do cery trądzikowej, kompres wybielający, urolodzy, stomatolodzy, kwasy owocowe, witamina C, zębyChcesz mieć białe zęby? Codziennie zjadaj około 10 suszonych owoców żurawiny.

Żurawinowa pasta do zębów. Łyżeczkę soli wrzuć do moździerza. Dodaj pół łyżki zmiksowanych owoców żurawiny. Utrzyj sól i miazgę owocową na pastę. Możesz dodać 3 kropelki olejku z mirry, mięty pieprzowej lub eukaliptusa. Nabieraj pastę na szczoteczkę do zębów i szczotkuj zęby oraz masuj dziąsła. Wypłucz tak jak normalną pastę.

Maska do cery trądzikowej. 10 owoców wymieszaj z jednym startym jabłkiem. Odstaw na 20 min., zmiksuj i rozprowadź na twarzy. Zmyj letnią wodą po 20 min. Taką maseczkę trzeba robić raz w tygodniu przez minimum 2 miesiące.

Maska do cery suchej. 7-10 owoców zmiksuj z bananem. Dodaj łyżeczkę jogurtu i dobrze wymieszaj. Nałóż na twarz i szyję na 20 minut.

Kompres wybielający. W podwójnie złożonej gazie, o wymiarach 30x30 cm (lub kawałku cienkiego płótna lub batystu) wytnij otwory na oczy. Zmocz dokładnie ten kawałek materiału w soku z żurawiny (najlepiej wyciśniętym ze świeżych owoców lub kupionym w sklepie ze zdrową żywnością). Nałóż  kompres na twarz na 15 minut. Jeśli nie masz soku, namocz torebkę suszonych owoców w kubku wody na 3 godziny, następnie zmiksuj. Uzyskaną pulpę nałóż na przygotowany jak poprzednio kawałek batystu lub gazy i połóż na twarzy. Trzymaj przez 15 minut.

Maseczka złuszczająca. Zmiksuj garstkę owoców żurawiny (mogą być suszone). Dodaj do zmielonych drobno dwóch łyżek płatków owsianych i rozmieszaj z taka ilością śmietany lub jogurtu, by powstała pasta. Nałóż ją na twarz na 10 minut. Po tym czasie możesz zacząć ją ścierać kolistymi ruchami, a następnie zmyj chłodną wodą.

Żurawinowy balsam do ust. Przygotuj tzw. kąpiel wodną, tzn. do głębokiej patelni nalej wody i wstaw weń mniejszy garnuszek. Postaw na ogniu. Do garnuszka włóż łyżeczkę wosku pszczelego i łyżeczkę oleju kokosowego. Rozpuść i wymieszaj. Dodaj trzy krople tynktury z kwiatów nagietka oraz pół łyżeczki soku z żurawiny. Wymieszaj i zlej do ciemnego małego słoiczka i odstaw do zgęstnienia. Tynkturę z nagietków robi się zalewając płatki nagietka ciasno upchane w słoiczku wódką wymieszaną w proporcji 5:1 z wodą. Odstawia na dwa tygodnie i zlewa do ciemnej butelki.

Wybielający krem do rąk. W kąpieli wodnej rozpuść półtorej łyżeczki masła kakaowego, łyżeczkę wosku pszczelego oraz dwie łyżki oleju migdałowego. Zdejmij z ognia. Dodaj 2 łyżeczki świeżego soku z żurawiny i dobrze wymieszaj. Przechowuj w szklanym ciemnym naczyniu w lodówce. Przetrwa tam około miesiąca. Smaruj dłonie kremem żurawinowym na noc.

żurawina, maseczka, domowa maseczka, balsam, krem do rąk, żurawinowa pasta do zębów, pasta do zębów, wybielanie zębów, płytka nazębna, maska do cery trądzikowej, kompres wybielający, urolodzy, stomatolodzy, kwasy owocowe, witamina C, zębyBarbara Hołub

żurawina, maseczka, domowa maseczka, balsam, krem do rąk, żurawinowa pasta do zębów, pasta do zębów, wybielanie zębów, płytka nazębna, maska do cery trądzikowej, kompres wybielający, urolodzy, stomatolodzy, kwasy owocowe, witamina C, zęby


Farba do włosów z żurawiną

Naturalne kosmetyki są w natarciu. Coraz więcej firm "łagodzi" receptury, by były przyjazne dla skóry i włosów. Nowa farba Garnier Colora&Shine nie zawiera amoniaku. W dołączonej do niej odżywce są modne ostatnio składniki: olej arganowy i żurawina. Olej arganowy z cennymi kwasami tłuszczowymi kosmetolodzy odkryli w Maroku. Nawilża, lekko natłuszcza włosy i zamyka ich łuski. Dzięki temu ładnie błyszczą. Z Europy pochodzi ekstrakt z żurawiny. W tej odżywce najważniejsze są jego właściwości przeciwutleniające, które przedłużają życie koloru.